Coaching personnalisé
Sur mesure, à votre rythme, avec passion : votre coaching sportif 100% personnalisé pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux !
Un accompagnement
qui vous va bien.
Le coaching sportif est une discipline très vaste au sein de laquelle certains d'entre nous souhaitent reprendre confiance en nos capacités physiques après une blessure ou une longue période de sédentarité alors que d'autres souhaitent perdre du poids, sculpter davantage leur corps ou encore se préparer à un défi sportif (GR, premier marathon, préparation ski, etc).
Quel que soit votre objectif, Ursula le définira rigoureusement avec vous lors d'une première consultation et mettra en place un programme sur mesure et évolutif en fonction de votre progression. Tous les programmes sont sur la base d'un engagement minimum sur 5 semaines à raison de 1h, 2h ou 3h de coaching par semaine en fonction des objectifs ciblés.
5 semaines
d'engagement
minimal
Pourquoi faire le choix d'un coaching personnalisé ?
Bien-être
& Santé
Physique : Remise en forme. Se sentir mieux dans son corps. Améliorer sa mobilité, sa souplesse, sa posture. Améliorer son cardio. Retrouver de l'énergie.
Mental : se défouler. Évacuer le stress. Retrouver confiance en soi.
Réhabilitation
Réathétisation
Réhabilitation et réathlétisation suite à une blessure, une chirurgie ou une maladie.
Esthétique
Sportif
Logistique
Formateur
Brûler des calories pour garder la ligne ou dans le cadre d'une perte de masse grasse. Se tonifier, se raffermir. Sculpter, galber son corps. Prendre du volume musculaire.
Prendre de la force, de la puissance. Préparation physique (pour un sport/une compétition/un challenge).
Apprendre à caser sa routine sportive dans son quotidien. Apprendre les mouvements, les routines et ce que cela travaille.
Vous avez entre 16 et 25 ans? Fit-U propose un pack jeune "Just for U", n'hésitez pas à nous contacter.